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특집50-2편: 50대 시니어, 관절 통증 이제 안녕! 통증 제로, 활기찬 내일을 위한 특급 비법 50대 시니어, 관절 통증 이젠 안녕! 통증 제로, 활기찬 내일을 위한 특급 비법 (Feat. 우리끼리만 아는 이야기)"아이고, 허리야!" "무릎이 시큰거려서 영~"혹시 아침에 눈 뜨자마자 이런 말이 절로 나오시나요? 50대가 되면 마치 통과 의례처럼 관절 통증이 찾아와요. 병원 가도 "나이 들면 다 그래요" 하는 말에 더 서러워지는 기분, 저도 잘 압니다. (물론 직접 겪진 않았지만, 여러분의 마음이 어떠실지 충분히 짐작이 가요.)계단 하나 오르내리는 것도 부담스럽고, 한때는 팔팔했던 내 몸이 왜 이렇게 변했나 싶어 우울해지셨죠? 혹시 이런 생각도 해보셨나요?"나만 이런가…?""아프긴 한데 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠어.""좋다는 건 다 해봤는데… 효과가 없네."괜찮아요. 절대 혼자가 아니세요! 그리고.. 2025. 6. 13.
특집40-2편: 갱년기 시작? 40대 여성, '숨겨진 젊음' 되찾는 호르몬 밸런스 유지법 ✨ 갱년기 시작? 40대 여성, '숨겨진 젊음' 되찾는 호르몬 밸런스 유지법 ✨"밤에 땀이 주르륵... 설마 나도?""괜히 우울하고 짜증 나는데, 이게 다 갱년기 때문일까?"40대 여성이라면 한 번쯤 이런 고민을 해보셨을 겁니다. 갑작스러운 감정 기복, 밤땀, 안면 홍조, 그리고 이유 없는 피로감까지. 거울 속 내 모습은 어딘가 모르게 예전 같지 않고, 몸은 점점 '내 것이 아닌' 것처럼 느껴지기 시작합니다. 네, 맞습니다. 바로 **'갱년기'**의 시작을 알리는 신호일 수 있습니다.갱년기는 단순히 '나이가 드는 현상'이 아닙니다. 여성의 몸이 새로운 변화를 겪는 자연스러운 과정이지만, 이 시기에 겪는 **호르몬 밸런스**의 급격한 변화는 우리의 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 하지만 포기하지 마세요.. 2025. 6. 13.
특집30-2편: 육퇴 후, 넷플릭스? NO! 잠든 아이 옆에서 '월 50만원 버는 법' ✨ 육퇴 후, 넷플릭스? NO! 잠든 아이 옆에서 '월 50만원 버는 법' ✨ (feat. 워킹맘 언니들의 리얼 이야기)"하아… 오늘도 육퇴는 했지만, 내 시간은 어디로 갔을까?" 이 글을 읽는 당신, 지금 이런 생각 하고 계시죠? 30대 워킹맘인 우리, 하루 종일 회사에서 치이고, 집에 와선 육아 전쟁! 겨우 아이 재우고 나면 녹초가 돼서 넷플릭스 켜는 게 전부일 때가 많잖아요. 그런데 이 소중한 밤 시간을 활용해서 월 50만원이라는 추가 수입을 버는 워킹맘들이 있다는 거, 알고 계셨나요?너무 먼 이야기 같다고요? 에이, 아니에요! 제가 직접 만나본 워킹맘 언니들의 이야기를 들려드릴게요. 생각보다 훨씬 현실적이고, '나도 할 수 있겠다!'는 용기가 뿜뿜 솟아날 거예요. (부자각잡이연구소)"지친 몸으로 뭘 .. 2025. 6. 13.
특집50-1편: 은퇴는 끝이 아니다! 50대, '경제적 자유' 누리며 '제2의 황금기' 시작하는 법 은퇴는 끝이 아니다! 50대,'경제적 자유' 누리며 '제2의 황금기' 시작하는 법 ✨"인생은 60부터라는데, 나는 뭘 해야 하지?""이제 직장은 그만둬야 하는데, 노후 자금은 충분할까?"50대는 인생의 큰 전환점에 서 있는 시기입니다. 오랜 기간 몸담았던 직장에서 은퇴를 준비하거나, 이미 은퇴를 맞이하며 새로운 삶의 방향을 고민하게 되죠. 많은 분들이 '이제는 끝인가...' 하는 막연한 불안감에 사로잡히곤 합니다. 하지만 저는 감히 말씀드립니다. 50대는 인생의 황혼기가 아니라, 오히려 '제2의 황금기'를 시작할 수 있는 가장 멋진 시기라고요!물론 쉽지 않은 도전일 수 있습니다. 하지만 제대로 준비한다면, **은퇴 후**에도 경제적 자유를 누리며 젊은 시절에는 꿈도 꾸지 못했던 나만의 삶을 살아갈 수 있.. 2025. 6. 13.
특집 40-1편: 어깨가 무거운 40대 가장? '노후 파산' 피하고 '연금 부자' 되는 필승 전략 어깨가 무거운 40대 가장?'노후 파산' 피하고 '연금 부자' 되는 필승 전략 👴💰"아빠, 나 용돈 좀...""여보, 이번 달 생활비가 좀 부족한데..."40대는 사회생활의 정점에 서 있지만, 동시에 가장 많은 재정적 압박을 받는 시기이기도 합니다. 자녀 교육비, 주택 대출금, 부모님 부양까지... 어깨에 짊어진 짐이 너무나 많죠. 그러다 보니 '나의 노후'는 늘 뒷전으로 밀리기 쉽습니다. 하지만 생각해보셨나요? 지금 노후준비를 소홀히 하면, 미래에 '노후 파산'이라는 섬뜩한 현실과 마주할 수도 있다는 것을요.저도 한때 눈앞의 지출에 급급해 노후는 까마득한 먼 미래 이야기로만 여겼습니다. 하지만 정신을 차리고 보니, 우리 부모님 세대와는 완전히 다른 '초고령화 시대'가 코앞이라는 것을 깨달았습니다. .. 2025. 6. 12.
특집 30-1편: 월급만으론 어림없다? 30대 직장인, 짠테크 넘어 '돈 불리는' 진짜 노하우 5가지 월급만으론 어림없다? 30대 직장인, 짠테크 넘어'돈 불리는' 진짜 노하우 5가지 💰부자각잡이연구소입니다. "월급은 통장을 스칠 뿐..."혹시 이 문장이 남의 이야기 같지 않으신가요? 30대는 사회생활의 정점에 서 있지만, 동시에 천정부지로 치솟는 물가, 불안정한 미래, 그리고 여전히 빠듯한 통장 잔고 앞에서 좌절하기 쉬운 시기입니다. 짠테크만으로는 더 이상 답이 없다는 걸 우리는 직감하고 있습니다.저 역시 30대 초반, 쥐꼬리만 한 월급으로 언제쯤 내 집 마련을 하고, 안정적인 노후를 보낼 수 있을까 막막했습니다. 커피 한 잔, 배달 음식 한 번 시키는 것도 망설여지던 시절이었죠. 하지만 뼈저리게 느꼈습니다. 단순히 아끼는 것만으로는 절대 부자가 될 수 없다는 것을요.오늘은 저와 같은 30대 직장인.. 2025. 6. 12.
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