'건강,생활' 카테고리의 글 목록 (36 Page)

티스토리툴바

본문 바로가기
반응형
SMALL

건강,생활318

역사 바로잡기 프로젝트: 상하이 대한민국 임시정부 최초 청사, 그 진실을 밝히다! 📢 역사 바로잡기 프로젝트: 상하이 대한민국 임시정부 최초 청사, 그 진실을 밝히다!안녕하세요, 상해임시정부연구소 대표 오광택입니다. 역사와 독립운동에 관심 있는 여러분! 대한민국 임시정부의 역사적 발자취를 따라가다 보면, 그 시작점인 최초 청사의 위치에 대해 잘못 알려진 사실들이 많다는 것을 알게 됩니다. 오늘 우리는 수많은 오해와 혼동을 걷어내고, 명확한 사료적 증거를 통해 상하이 임시정부 최초 청사의 진짜 모습을 여러분께 공개하고자 합니다. 이 글은 단순히 과거의 주소를 밝히는 것을 넘어, 대한민국 임시정부의 정통성과 국가의 뿌리를 굳건히 하는 중요한 작업입니다. 이제부터 잘못된 사실을 바로잡고, 자랑스러운 우리 역사를 함께 지켜나가요!📍 최초 청사: 상하이 보창로 329호 (보강리), 그 시작.. 2025. 6. 24.
4화: 박정희 – “꿈을 현실로 만든 사람 – 박정희, 산업화의 길을 연 지도자” 4화: 박정희 – 산업화와 리더십, 꿈의 언어"잘 살아보세. 우리도 한번 잘 살아보세."– 국민의 어깨 위로 시대의 함성이 울려 퍼졌다.어느 나라든 시대의 운명을 거스르는 지도자가 있다.가난한 나라, 허기진 들판, 전쟁의 그늘을 이겨내고누군가는 앞장서서 ‘꿈’을 말해야 했다. 박정희.그는 말보다 행동이 앞섰던 사람이다.그러나 그의 말은 시대를 흔들었고,그의 침묵은 국민의 마음을 움직였다.🍚 가난의 기억에서 경제의 기적까지1960년대 대한민국.산업도 자원도, 기술도 없었다.그저 두 손과, 절박한 마음과,‘우리도 할 수 있다’는 믿음이 있었다.그는 믿었다.한강의 기적은 단순한 신화가 아니라,피와 땀으로 이뤄내는 국가 재건의 설계도라고.“나는 조국 근대화의 엔진이 되고자 했다.”그 한 마디가,경부고속도로 위.. 2025. 6. 23.
가정의학과 전문의가 알려주는 만성 피로의 경고: 단순한 수면 부족이 아닙니다 가정의학과 전문의가 알려주는 만성 피로의 경고: 단순한 수면 부족이 아닙니다“요즘 너무 피곤해서 아무것도 못하겠어요... 그냥 나이 탓일까요?”최근 40대 직장인 A씨는 아침에 일어나도 개운하지 않고, 점심쯤이면 무기력함에 일을 하기도 버겁습니다. 주말엔 하루 종일 자도 피로가 사라지지 않죠.“예전엔 하루 쉬면 괜찮았는데, 이젠 쉬어도 피곤하고… 혹시 큰 병이라도 있는 걸까요?”단순 피로와 ‘만성 피로’는 다릅니다. 가정의학과 전문의들은 말합니다. “피로는 그 자체가 질병의 신호일 수 있습니다.”🩺 만성 피로란? 언제 병원에 가야 하나요?만성 피로란 6개월 이상 지속되거나 반복되는 극심한 피로감을 말합니다.충분히 자도 회복되지 않고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 병원 진료가 필요합니다.아침에 일어나도 .. 2025. 6. 22.
🦷 "치아 임플란트, 보험 적용된다는 거 아셨나요?" 🦷 "치아 임플란트, 보험 적용된다는 거 아셨나요?"안녕하세요 :)혹시 요즘 임플란트 고민 중이신가요?많은 분들이 “임플란트 비싸서 걱정인데… 보험은 안 되지 않나?” 하시는데요,조건만 맞으면 건강보험도 적용됩니다!지금부터 아주 쉽게 설명드릴게요. ✅ 임플란트 비용, 왜 이렇게 비쌀까요?기본적으로 임플란트는 세 가지가 들어갑니다.임플란트 본체 – 잇몸 뼈에 심는 인공 치근지대주(연결 부품) – 본체와 치아 모양을 이어주는 역할크라운 – 위에 덮는 인공 치아이걸 다 합치면, 보통 한 개당 100~150만 원 정도 들어요.치과마다 조금씩 차이는 있지만, 이게 평균적인 가격이에요.🙋‍♀️ 생각보다 부담되죠? 그런데 65세 이상이라면 보험이 됩니다!✅ 65세 이상 어르신은 '건강보험' 적용됩니다!조건내용나이.. 2025. 6. 22.
오십견 통증 완화를 위한 5분 스트레칭 루틴. 운동 전문가의 실제 경험과 회복 노하우 ◾ 운동 전문가의 공감 기반 경험 이야기통증 없이 여름처럼 회복한 오십견, 5분 스트레칭 루틴으로 극복!“내가 정말 이것도 안되는 건가? 하는 좌절감 속에서, 어둠을 딛고 잠들었던 밤들. 하지만 경험에서 얻은 한 가지 해답, 5분의 꾸준함이 내 어깨를 바꾸었다.”▶ 이런 내용이 공감되시나요?“복장이 벗겨지는 줄 알았다”는 분“도망치듯 움직이다 보면 규칙처럼 어깨가 뻣뻣해져요”약이나 물리치료가 잘 듣지 않았던 경험▶ 당시 저는 정말 막막했습니다저는 우연히 어깨 통증을 겪으면서, 같은 공간에서 비슷한 고통을 겪는 분들과 회복 루틴을 연구하게 되었습니다. 가장 중요한 건 “단 5분의 꾸준함이 회복의 시작”이라는 사실이었죠. 매일 같은 시간, 같은 공간에서 실행한 5분 스트레칭은 결국 제 어깨를 되살렸습니다.?.. 2025. 6. 22.
MZ는 왜 ‘비싼 명품’보다 ‘이마트 노브랜드’를 선택하는가? MZ는 왜 ‘비싼 명품’보다 ‘이마트 노브랜드’를 선택하는가?– 실용 세대가 세상을 바꾸는 중입니다🧠 “소비는 나의 선택이다” – 명품보다 노브랜드를 택한 MZ의 심리“요즘 MZ세대, 도무지 이해가 안 돼.”“월급으로 명품 못 사겠다고 징징대더니, 이마트 노브랜드엔 진심이더라?”하지만 이건 단순한 절약이 아닙니다.MZ세대는 단지 ‘싸서’ 노브랜드를 고른 것이 아니라, ‘의미가 있어서’ 그렇게 선택한 것입니다.이제 소비의 중심은 ‘얼마나 많이 가졌는가’에서 ‘어떤 선택을 했는가’로 옮겨가고 있습니다.💡 '실용 세대' MZ, 무엇을 기준으로 고르나?비교 요소과거 세대MZ세대 (실용 세대)가격 대비 가치브랜드 = 신뢰가격 = 효용선택 기준유명 브랜드 우선리뷰·후기·실사용 정보 우선소비 방식보여주기식 소비자.. 2025. 6. 21.
반응형
LIST

티스토리툴바