'신장' 태그의 글 목록 (2 Page)

티스토리툴바

본문 바로가기
반응형
SMALL

신장14

당신도 모르게 신장 망치는 습관? 투석 환자가 꼭 피해야 할 음식 총정리! 🚨 당신도 모르게 신장 망치는 습관? 투석 환자가 꼭 피해야 할 음식 총정리! 🚨안녕하세요, 신장 건강 지킴이 오디엘입니다! 혹시 "나는 건강하게 먹는다고 생각했는데, 혹시 내 식단이 신장을 망치고 있는 건 아닐까?" 하고 걱정해 본 적 있으신가요? 특히 신장 투석 식단을 관리하는 분들이라면 먹는 것에 대한 고민이 더욱 크실 텐데요.오늘은 여러분의 콩팥 건강을 위협하는 숨은 주범들을 파헤치고, 투석 환자가 꼭 피해야 할 음식들을 총정리해 드릴게요. 이 글 하나면 여러분의 신장 관리가 훨씬 수월해질 거예요. 다른 블로그에서는 쉽게 볼 수 없었던, 실제 도움이 되는 정보들을 지금부터 공개합니다!--- 💡 왜 어떤 음식은 신장에 독이 될까요?우리 몸의 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내고, 수분과 전해질 균.. 2025. 7. 22.
신장병 환자 필수템! 집에서 만드는 저염식 레시피 & 콩팥에 좋은 음식 리스트 신장병 환자 필수템! 집에서 만드는 저염식 레시피 & 콩팥에 좋은 음식 리스트 🩺안녕하세요,부자각잡이연구소입니다. 신장 건강에 깊은 관심을 가지고 계신 모든 분들께, 그리고 신장병으로 인해 식단 관리에 어려움을 겪고 계신 분들께 이 글을 바칩니다. 저는 내과 전문의이자 영양학 연구원으로서, 수많은 환자분들을 만나며 식단이 신장 건강에 얼마나 결정적인 영향을 미치는지 직접 확인해 왔습니다. 단순히 짜게 먹지 않는 것을 넘어, 무엇을 어떻게 먹느냐가 신장의 부담을 줄이고 기능을 유지하는 데 매우 중요합니다.이 블로그에서는 최신 의학 및 영양학 정보를 바탕으로, 신장병 환자분들이 집에서 쉽게 만들 수 있는 저염식 레시피와 콩팥에 좋은 음식 리스트를 구체적이고 실용적으로 알려드릴 것입니다. 복잡하고 어려운 정.. 2025. 7. 22.
신장, 크레아티닌·GFR 수치 해석부터 만성신부전· 신장 투석까지 – 신장 질환 검사와 치료 완전 정복 신장, 크레아티닌·GFR 수치 해석부터 만성신부전·신장 투석까지 – 신장 질환 검사와 치료 완전 정복✅ 서두 – 수치 하나로 미래가 바뀝니다병원에서 피검사를 받은 후 '크레아티닌이 높습니다', 'GFR 수치가 낮아요'라는 말을 들으면 누구나 걱정됩니다. 그러나 그 의미를 정확히 이해하고 대응하는 사람이 많지 않습니다. 이 글은 전문 신장내과 진료 기준을 바탕으로,크레아티닌과GFR수치를 명확히 해석하고, 만성신부전과 투석 치료의 기준을 상세히 안내합니다.1. 크레아티닌 수치란 무엇인가요?근육 대사과정에서 생기는 노폐물인 크레아티닌은 신장에서 배출됩니다. 이 수치는 신장의 여과 능력을 나타내는 대표 지표입니다.정상 범위경고 수치남성: 0.6~1.3 mg/dL여성: 0.5~1.1 mg/dL1.5 이상 → 기능.. 2025. 7. 5.
콩팥, 신장 기능 수치별 식단 가이드 – 만성신부전·GFR 단계별 식이요법과 식단표, 간 수치, 장 건강 증진 영양제 추천, 희망을 찾은 환자 이야기 콩팥, 신장 기능 수치별 식단 가이드 – 만성신부전·GFR 단계별 식이요법과 식단표, 간 수치, 장 건강 증진 영양제 추천, 희망을 찾은 환자 이야기신장(콩팥)은 ‘침묵의 장기’로 불립니다. 증상이 거의 없어 많은 분들이 뒤늦게 질환을 인지합니다. 하지만, 조기에 발견하고 올바른 식단 조절을 시작하면 투석을 늦추고 삶의 질을 높일 수 있는 희망이 있습니다.“병원에선 아직 투석은 아니라고 했는데…그럼, 뭘 먹어야 하나요?”많은 환자와 가족들이 이 질문 앞에서 막막해합니다.하지만 GFR 수치에 따라 식단만 제대로 조절해도 투석 없이 수년을 버티는 사례는 많습니다.지금 당신이 식탁에서 시작하는 변화가 신장을 지키는 최고의 치료가 될 수 있습니다. 📌 GFR 수치로 보는 단계별 신장 상태GFR 수치단계진단주요.. 2025. 7. 2.
건강 정보: 침묵의 장기, 콩팥! 초기 증상부터 관리법, 그리고 희망 사례까지 (feat. 당뇨, 고혈압) 🚨 침묵의 장기, 콩팥! 초기 증상부터 관리법, 그리고 희망 사례까지 (feat. 당뇨, 고혈압)안녕하세요, 여러분! 건강 지킴이 블로그입니다. 오늘은 우리 몸의 중요한 필터이자 '침묵의 장기'라 불리는 신장(콩팥)에 대해 이야기하려 합니다. 신장 질환은 초기 증상이 모호하여 방치하기 쉽지만, 한 번 손상되면 되돌리기 어려운 만큼 미리 알고 관리하는 것이 중요합니다. 특히 당뇨병이나 고혈압을 앓고 계신다면 더욱 주목해주세요!1. 당신의 콩팥은 안녕하신가요? 초기 증상과 자가진단법신장은 기능이 80% 이상 저하될 때까지 특별한 증상을 보이지 않는 경우가 많습니다. 그래서 '침묵의 장기'라는 별명이 붙었죠. 하지만 다음 증상들이 나타난다면 콩팥에 이상이 생겼을 수 있으니 주의 깊게 살펴보세요.소변량 및 소.. 2025. 6. 11.
신장내과 : 크레아티닌 수치를 낮추고 단백뇨가 사라진 저염 식단 루틴 – 신장 건강을 지킨 6개월의 기적 내과: 크레아티닌 수치를 낮추고 단백뇨가 사라진 저염 식단 루틴 – 신장 건강을 지킨 6개월의 기적“신장은 말이 없습니다.”건강검진에서 크레아티닌 수치가 높고 단백뇨가 나왔다는 말을 들었을 때, 많은 분들이 놀라고 불안해하십니다. 저 또한 그랬습니다. 그러나 신장 건강을 회복하기 위한 첫걸음은 ‘생활습관’과 ‘식단’이라는 사실을 알게 되었습니다.✅ 신장 기능을 지키는 저염 식단표신장을 보호하기 위해 가장 먼저 바꿔야 할 것은 염분 섭취입니다. 크레아티닌 수치를 낮추고 단백뇨를 줄이기 위해서는 저염 식단이 필수입니다.요일아침점심저녁월현미죽 + 나물무침보리밥 + 두부조림 + 야채무침계란찜 + 가지볶음 + 과일화바나나 + 저지방 우유닭가슴살 샐러드 + 고구마감자조림 + 애호박볶음수고구마 + 삶은 달걀콩밥 + .. 2025. 6. 9.
반응형
LIST

티스토리툴바