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단백질, 혈액 건강의 핵심! ‘알부민’에 대해 친구처럼 알려줄게요 안녕하세요!오늘은 건강검진에서 자주 접하게 되는 **‘알부민’**에 대해 제대로 알려드리려고 해요.‘이거 수치가 낮으면 안 좋다는데, 도대체 뭘까?’ 싶으셨다면, 이 글이 딱입니다!알부민이란 무엇인지, 어떤 기능을 하고, 어디서 구매할 수 있는지, 부작용은 없는지까지소비자 입장에서 꼭 알아야 할 내용을 쉽고 정확하게 정리해 드릴게요😊✅ 알부민(클릭)이란? 정의부터 간단하게!알부민은 간에서 만들어지는 혈장 단백질로, 혈액 속에서 가장 많이 존재하는 단백질입니다.몸속 수분 균형을 유지하고, 여러 영양소나 약물을 운반하는 등 건강에 매우 중요한 역할을 해요.알부민 수치가 너무 낮으면 부종, 피로, 면역 저하 같은 증상이 생길 수 있고요,간 기능이나 영양 상태가 안 좋을 때 알부민 수치로 이상을 먼저 파악하기.. 2025. 5. 11.
신장(콩팥) 투석 환자에게 좋은 음식, 나 쁜 음식, 건강 음식 추천 1. 신장(콩팥)에 좋은 음식과 식단 가이드신장 혈액 투석 환자 식단은 신장 건강을 지키기 위해 반드시 고려해야 할 핵심 키워드입니다.신장질환 환자와 혈액투석 환자를 위한 식단은 일반 건강식과 다르며, 신장에 부담을 줄이는 맞춤형 식단 관리가 필요합니다.2. 신장(콩팥) 투석 환자 식단의 기본 원칙나트륨(염분) 섭취 제한: 신장 식단에서 가장 중요한 것은 나트륨 섭취를 줄이는 것입니다.나트륨은 부종과 혈압 상승을 유발해 신장에 부담을 주므로, 하루 2g 이하(소금 5g 이하)로 제한해야 합니다.국, 찌개, 김치, 젓갈, 가공식품, 염장식품 등은 피하거나 최소화하는 것이 좋습니다단백질 섭취 조절: 신장환자 식단에서는 단백질을 너무 많이 섭취하면 노폐물이 쌓여 신장에 부담이 되므로, 개인의 신장 기능에 맞는.. 2025. 5. 11.
콩팥,신장 질환, 너무 걱정하지 마세요 – 전문가와 환자가 함께 보는 이야기 필자도 신장(콩팥) 질환이 있어서 구독자와 함께 연구하며, 치료 방법을 찾아봅시다. 구독자 여러분, 신장(콩팥) 관련 정보는 이곳에서 왕창 올려 드리겠습니다 여러분은 댓글로 응원해주세요 ## 구독자“콩팥이 안 좋다는데, 나도 큰 병일까요?”처음 신장 질환 진단을 받으면 누구나 걱정부터 앞섭니다.하지만 조기에 관리하면 충분히 일상생활이 가능합니다. 🩺 신장질환이란?신장질환은 신장의 기능이 저하되어 노폐물과 수분 조절에 문제가 생기는 상태를 말합니다. 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 '침묵의 장기'로 불리며, 피로감, 부종, 소변 변화 등이 나타날 수 있습니다. 혈액투석 더한걸음+2질병관리청+2분당서울대학교병원+2 🩺 신장은 어떤 일을 하나요?신장(콩팥)은 몸속의 정수기 역할을 합니다. 주요 기능은 다음.. 2025. 5. 11.
서울 세계 도시 문화 축제, 인기 있는 프로그램,가장 인상 깊은 공연은? 서울세계도시문화축제란?서울세계도시문화축제(Seoul Friendship Festival)는 서울시가 주최하는 대표적인 글로벌 문화 교류 행사로, 매년 5월 광화문광장과 청계광장, 청계천로 일대에서 개최됩니다. 이 축제는 전 세계 다양한 도시와의 문화 교류를 통해 서울을 글로벌 문화 중심지로 자리매김하고자 하는 목표를 가지고 있습니다. 서울특별시서울특별시 광화문광장에 70개국 친구 모인다…24일 서울세계도시문화축제 | 연합뉴스(서울=연합뉴스) 김기훈 기자 = 서울시는 오는 24∼26일 광화문광장과 청계광장, 청계천로 일대에서 세계 각국의 다양한 문화를 한자리에서 즐기...www.yna.co.kr 🎉 축제 개요명칭: 서울세계도시문화축제 (Seoul Friendship Festival)기간: 2025년 서.. 2025. 5. 11.
가정의 달, 5월 전국 지역 축제를 만끽하세요, 대표적인 축제,장소 정리 5월 전국 주요 지역 축제5월은 봄꽃이 만개하고 가족 단위 나들이가 많은 계절로, 전국에서 다양한 테마의 지역 축제가 개최됩니다.대표적인 축제와 일정, 장소를 정리하면 다음과 같습니다. 주요 봄꽃·자연 축제고창 청보리밭 축제: 전북 고창군 학원농장 일대에서 개최, 광활한 청보리밭과 다양한 체험 프로그램 담양 대나무축제: 전남 담양군, 대나무숲과 함께하는 체험 및 공연 황매산 철쭉제: 경남 합천·산청 일대, 철쭉 군락지 산행과 문화행사 곡성 세계장미축제: 전남 곡성군 섬진강 기차마을, 수백 종의 장미와 문화공연 울산대공원 장미축제: 울산대공원 장미원, 300만 송이 장미와 공연, 체험 장성 황룡강 (洪) 길동무 꽃길 축제: 전남 장성 황룡강변, 봄꽃과 야간경관, 공연 삼척 장미축제: 강원 삼척 오십천 장미.. 2025. 5. 11.
돌아온 포켓몬 타운 2025! 잠실을 점령한 메타몽 프로젝트와 특별한 포켓몬 이벤트 총정리 2025년 4월 25일부터 5월 18일까지, 서울 잠실 롯데월드몰과 월드타워 일대에서는 대한민국 포켓몬 팬이라면 절대 놓칠 수 없는 대규모 오프라인 이벤트,‘포켓몬 타운 2025’가 펼쳐집니다. 작년 라프라스와 피카츄의 성공적인 전시에 이어,올해는 메타몽이 주인공으로 등장해 “변신! 메타몽: 라프라스&피카츄 전시”를 비롯한 다양한 체험과 이벤트로 잠실을 가득 채웁니다. 무료로 진행되는 이번 행사는 남녀노소 누구나 참여할 수 있으며, 포켓몬, 포켓몬타운2025, 메타몽, metamong, ditto, 메타몽프로젝트, Metamongproject 등 다양한 키워드로 SNS를 뜨겁게 달구고 있습니다메타몽 프로젝트와 전시올해 포켓몬 타운의 핵심은 단연 ‘메타몽 프로젝트’입니다.메타몽이 라프라스와 피카츄로 변신한.. 2025. 5. 11.
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