'건강,생활' 카테고리의 글 목록 (46 Page)

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건강,생활303

이비인후과 전문의가 이명 환자의 궁금증 해소 질의 응답. 이비인후과 전문의가 환자의 궁금증에 답합니다검색 키워드를 기반으로 한 공감형 Q&A 자료👂 귀 통증, 이명 관련 궁금증Q1. 이명이 계속 들리면 병원 가야 하나요?A. 네, 반복되거나 지속되는 이명은 청력 저하, 내이 질환, 스트레스, 심지어 뇌혈관 문제와 관련 있을 수 있습니다.특히 소리의 종류나 발생 빈도가 달라질 경우 이비인후과 전문 진료를 권합니다.Q2. 귀가 먹먹한데 이비인후과 가야 하나요?A. 귀 안의 이관 기능 이상이나 중이염, 혹은 갑작스러운 난청의 전조일 수 있습니다.귀에 압박감이 오래간다면 반드시 진료를 받으세요.🗣️ 목 통증, 쉰 목소리 관련 궁금증Q3. 목소리가 잘 안 나오면 어떤 병인가요?A. 단순한 감기부터 성대 결절, 후두염, 역류성 식도염까지 원인이 다양합니다. 2주 이상.. 2025. 5. 22.
👂이비인후과 진료 중 알게 된 건강관리 꿀팁과 변화 사례 모음 “작은 실천이 만든 건강한 변화, 당신도 할 수 있습니다!”이비인후과 진료는 단순히 약 처방을 받기 위한 방문일까요? 아닙니다.오히려 병원에서 받은 조언과 실천이 인생의 건강 방향을 바꾸는 계기가 되기도 합니다.이번 글에서는 실제 진료 중 얻은 건강관리 꿀팁과, 실천을 통해 눈에 띄는 건강 변화를 경험한 사례들을 소개합니다.공감되는 이야기, 실천 가능한 팁,그리고 따뜻한 덕담까지 함께 담았으니 꼭 끝까지 읽어보세요! 😊 🍲 음식 습관으로 건강을 되찾은 사람들✅ 사례 1: 만성 비염 완화 - 김민지 님"비염 때문에 매일 고생했지만, 따뜻한 물과 생강차, 그리고 인스턴트 줄이기만으로 삶이 달라졌어요."김민지 님은 3년 넘게 비염으로 고생하던 중, 이비인후과 의사에게서“찬 음식과 자극적인 음식을 줄이고 따.. 2025. 5. 20.
🩸 당뇨병, 식습관 & 생활 습관 변화로 되찾은 건강! (실패 & 성공 사례 집중 분석) # 당뇨병, 식습관 & 생활 습관 변화로 되찾은 건강! "당뇨병은 약만 잘 먹으면 괜찮겠지?"라고 생각하셨나요? 아닙니다!오늘, 당뇨병 관리에 실패하고 좌절했던 이야기와, 놀라운 변화를 만들어낸 사람들의 경험을 통해 '먹는 것'과 '사는 방식'이 얼마나 중요한지 생생하게 보여드리려고 합니다.주변 사람들의 따뜻한 응원 메시지까지 더해, 희망과 용기를 얻어가세요! 😊📌 먼저, 당뇨병 환자가 꼭 피해야 할 음식과 생활 습관, 그리고 좋은 식습관을 다시 한번 확인해 볼까요?🚫 당뇨병 환자가 피해야 할 음식정제 탄수화물 (단순당): 흰쌀밥, 흰빵, 밀가루 음식, 떡, 국수, 과자, 케이크, 도넛 등이유: 혈당을 급격하게 상승시키고 인슐린 부담을 증가시킵니다.설탕이 많이 든 음식 및 음료: 탄산음료, 과일 주.. 2025. 5. 19.
신장(콩밭)투석환자 식단 이렇게 바꾸니 좋아졌어요!<br>피해야 할 음식 & 실천 사례 신장에 문제가 생기면, 식단 관리가 무엇보다 중요하다는 거 알고 계시죠? 특히 혈액투석을 받는 환자의 경우, 식단은 단순한 건강관리 수준이 아니라 ‘생명’과도 직결된 문제입니다. 오늘은 신장투석환자 식단에서 꼭 피해야 할 음식들과 실제로 식단을 바꾸고 증상이 좋아진 분들의 경험담까지 정리해 보았습니다. 필자도 건강검진결과 대학병원에서 진료를 받고 있습니다 저도 환자입니다함께 건강 관리를 한다는 마음으로 정보를 제공합니다. 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.서울대학교 병원 (클릭)① 염분(나트륨)이 많은 음식국, 찌개, 김치, 젓갈, 가공식품, 염장식품 등은 나트륨 함량이 높아 부종과 혈압 상승을 유발합니다.➡ 하루 소금 섭취량을 5g(나트륨 2000mg) 이하로 제한해야 합니다.② 단백질 과다 섭취고단백 .. 2025. 5. 19.
피부과 질환 치료를 받으면서 보험 혜택 받기 : 실비 청구가 가능한 질환과 불가능한 질환의 가장 큰 차이점 피부과 질환 치료를 받으면서 보험 혜택을 받으려면, 치료 목적의 질환에 해당하고, 필요한 서류를 제대로 준비하는 것이 핵심입니다.아래에서 건강보험과 실손보험(실비보험) 각각의 적용 기준과 청구 방법을 정리합니다.1. 건강보험(국민건강보험) 적용 받는 방법치료 목적이어야 합니다. 즉, 미용이나 예방이 아닌, 질병 치료를 위한 진료만 건강보험이 적용됩니다대표적으로 적용되는 피부질환피부염(아토피, 접촉피부염, 건성피부염, 지루성피부염 등)여드름(특히 염증성, 화농성)건선, 두드러기, 원형탈모, 무좀, 사마귀(손·발 등), 백반증(노출 부위)피부종양(양성·악성), 대상포진 등5.적용되지 않는 경우점 제거, 기미·잡티·미백, 리프팅, 스킨부스터, 주름, 검버섯 등 미용 목적 시술진단서/의사 소견서에 질병 코드가 .. 2025. 5. 17.
이비인후과 축농증 코막힘 응급처치와 병원 진료 Q&A – 이비인후과 전문의가 환자처럼 답합니다 이비인후과 코막힘이 심할 때, 집에서 할 수 있는 응급처치와 병원 진료환자와 전문가가 편안하게 나누는 대화, 진짜 궁금한 것만 모았습니다안녕하세요,이비인후과 블로그 시리즈 네 번째 글입니다.이번 글은 코막힘으로 힘들어하는 분들을 위해, 전문의와 환자가 실제로 주고받는 대화처럼실질적이고 공감되는 정보를 준비했습니다.검색으로 찾아오신 구독자 여러분, 오늘도 환자 입장에서 가장 궁금한 질문에 단답형으로,하지만 꼭 필요한 설명까지 더해드립니다.Q&A: 코막힘이 심할 때 환자가 가장 궁금해하는 질문 7가지Q1. 코막힘이 심할 때, 집에서 바로 할 수 있는 응급처치는 뭐가 있나요?A. 따뜻한 수증기 쐬기, 생리식염수로 코 세척, 따뜻한 수건 올리기, 실내 습도 유지, 코 주변 마사지 등이 즉각적인 완화에 도움이 됩.. 2025. 5. 16.
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