반응형 SMALL 50대건강관리2 특집, 치매 걱정 없는 50대? 뇌 건강 지키는 하루 10분 습관과 슈퍼푸드 리스트 🧠 치매 걱정 없는 50대? "뇌 건강" 지키는 하루 10분 습관과 슈퍼푸드 리스트"기억력은 사라지는 게 아니라, 돌보지 않아서 흐려지는 거예요."50대를 넘기면 문득 불쑥 찾아오는 걱정, 바로 ‘치매’입니다. 저도 그렇습니다. 부모님을 돌보다가, 어느 날 거울 속 자신에게서 낯선 실수를 발견할 때. 아침에 분명 냉장고에 넣어둔 물건이 보이지 않거나, 오랜만에 만난 지인의 이름이 혀끝에서 맴돌기만 할 때… 그때 우리는 마음 깊이 다짐합니다. "이젠 내 뇌도 챙겨야겠다." 치매 걱정 없는 50대를 위한 준비, 지금부터 시작해 볼까요?🌿 뇌 건강, 50대부터 챙겨야 하는 이유여러분은 뇌가 우리 몸에서 가장 에너지를 많이 소비하는 기관이라는 사실을 알고 계셨나요? 전체 에너지의 약 20%를 사용한다고 합니.. 2025. 6. 16. 특집 , 은퇴는 끝이 아니다! 50대, '경제적 자유' 누리며 '제2의 황금기' 시작하는 법 은퇴는 끝이 아니다! 50대,'경제적 자유' 누리며 '제2의 황금기' 시작하는 법 ✨"인생은 60부터라는데, 나는 뭘 해야 하지?""이제 직장은 그만둬야 하는데, 노후 자금은 충분할까?"50대는 인생의 큰 전환점에 서 있는 시기입니다. 오랜 기간 몸담았던 직장에서 은퇴를 준비하거나, 이미 은퇴를 맞이하며 새로운 삶의 방향을 고민하게 되죠. 많은 분들이 '이제는 끝인가...' 하는 막연한 불안감에 사로잡히곤 합니다. 하지만 저는 감히 말씀드립니다. 50대는 인생의 황혼기가 아니라, 오히려 '제2의 황금기'를 시작할 수 있는 가장 멋진 시기라고요!물론 쉽지 않은 도전일 수 있습니다. 하지만 제대로 준비한다면, **은퇴 후**에도 경제적 자유를 누리며 젊은 시절에는 꿈도 꾸지 못했던 나만의 삶을 살아갈 수 있.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형 LIST
