크레아티닌 수치 상승 원인과 정상 범위: 신장질환 초기증상까지 전문의가 정리한 가이드

건강검진 결과지에서 크레아티닌 수치가 조금 높다고 나온 적 있으신가요? 이 수치는 우리 신장기능과 직결되는 지표이며, 초기 신장질환 증상일 수 있습니다. 오늘은 대학병원 전문의의 기준으로 크레아티닌과 관련된 건강 정보를 이해하기 쉽게 정리해드립니다.

1. 크레아티닌이란?

크레아티닌은 근육이 에너지를 쓸 때 생성되는 노폐물입니다. 신장은 이 크레아티닌을 걸러 소변으로 배출하며, 신장기능 저하 시 수치가 상승하게 됩니다.

2. 크레아티닌 수치 정상 범위

대상	정상 수치 (mg/dL)
성인 남성	0.7 ~ 1.3
성인 여성	0.6 ~ 1.1
고령자	연령에 따라 상승 가능
소아	체격에 따라 더 낮음

3. 크레아티닌 수치 상승 원인 TOP 5

만성 신장질환 (CKD): 고혈압, 당뇨 등이 주요 원인입니다.
급성 신손상 (AKI): 탈수, 감염, 약물 등으로 갑작스레 신장이 손상될 수 있습니다.
단백질 과다 섭취 및 근육 손상: 고단백 식단, 과격한 운동 후 수치 상승 가능.
약물 부작용: 이부프로펜 등 진통제나 항생제 사용 시 신장에 부담.
요로폐색: 요로결석 등으로 인해 소변 정체 → 역류 현상 발생.

4. 신장질환 초기증상 6가지

눈 주변 또는 발목 부종
소변량 감소 혹은 거품 많은 소변
지속적인 피로감
식욕 저하 및 구역질
피부 가려움증
혈압 상승

5. 검진 후 수치가 높을 때 대처법

전문의 상담: 수치 단독 해석보다 추세 분석이 중요합니다.
식단 조절: 염분·단백질 제한, 수분 섭취 관리
약물 확인: NSAIDs 계열 중단 필요 여부 검토
정기 추적검사: 2주~1개월 주기로 수치 추적

6. 자주 묻는 질문 (Q&A)

Q1. 크레아티닌 수치가 1.4인데 위험한가요?

단독 수치보다, 경과 추이 및 동반 증상이 중요합니다. 전문의 진료를 권장합니다.

Q2. 민간요법으로 낮출 수 있나요?

과학적으로 검증되지 않은 민간요법보다는 식이조절과 약물치료가 안전합니다.

Q3. 운동이 영향을 주나요?

심한 운동 후 일시적 상승 가능하나, 지속 상승 시 검진 필요.

Q4. 물 많이 마시면 좋아지나요?

적절한 수분 섭취는 필수지만 과음은 오히려 부작용이 있습니다.

Q5. 수치가 높으면 바로 투석 하나요?

대부분은 관리로 호전되며, 투석은 최종 단계입니다.

7. 맺음말

크레아티닌 수치는 신장 건강의 조기 경고등입니다. 정확한 해석과 빠른 대응으로 신장 손상을 예방할 수 있습니다. 궁금한 점은 댓글로 남겨주세요!

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